All rights reserved © 2018 - Photos : Nicolas Dietrich et Wix - Mis à jour par FGP Août 2018

NO

LIMIT

Inspiré de diverses disciplines telles que la gymnastique, l'athlétisme, l'haltérophilie ou encore l'exercice cardio,

le Cross Training est une réponse

à ceux qui cherchent un programme de préparation physique complet. 

Basés sur des mouvements naturels (pousser, tirer, lancer, soulever),

un entrainement se compose d'enchainement fonctionnels variés, à forte intensité, permettant de développer : vitesse, force, souplesse, puissance, agilité, équilibre et coordination.

Comme toujours, l'équipe

de No Day Off saura adapter l'entrainement au niveau de chacun et vous aidera à progresser.