All rights reserved © 2018 - Photos : Nicolas Dietrich et Wix - Mis à jour par FGP Août 2018

WORK OUT

Renforcement musculaire complet au poids de corps. 

Tonifiez et sculpter votre silhouette en profondeur grâce à un enchainement d'exercices ludiques et faciles. 

Au programme : pompes, planches, burpees, squats, gainage... Ces exercices travaillant plusieurs groupes musculaires à la fois vous permettront d'atteindre

vos objectifs.